Natur erleben
Natur erleben und sich selbst erfahren
Für mehr Lebensqualität
Erleben Sie nicht nur auf neue Weise die Natur, sondern auch Ihr ganz besondere Verbindung zu ihr und damit zu sich selbst.
In einer Gruppe in Stille zu gehen, bietet einen Schutzraum und gleichsam die Freiheit, bei sich selbst zu sein.
Unser Weg führt über mehrere Etappen, für die es jeweils eine einfache Achtsamkeitsübung gibt. Das fördert die bewusste Wahrnehmung und befreit vom Alltagsstress. Die gemeinsamen Feedbackrunden schaffen Nähe und Verbundenheit.
Nach einem kurzen Check-in begeben wir uns auf eine geführte Waldrunde mit meditativen Übungen, intensiven Naturerfahrungen und Feedbackrunden. Bestens geeignet zur Vorbeugung von Burnout.
Ablauf:
- Nach einem kurzen Check-in begeben wir uns auf eine geführte Waldrunde mit meditativen Übungen, intensiver Naturerfahrung und Feedbackgesprächen.
- Wir vereinbaren Treffpunkte an denen wir uns sammeln und Erfahrungen austauschen. So kann jeder in seimem bevorzugten Tempo laufen und ist dennoch in einer Gruppe aufgehoben.
- Ein gemeinsamer Check-out beendet unser gemeinsames Naturerleben.
- Wir gehen in Stille, das heißt, es wird nur beim Check-in, beim Checkout und in den Feedbackrunden gesprochen.
Zugangsvoraussetzungen
Mindestalter 14 Jahre. Die Teilnahme erfordert eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit. Auch für rüstige Senioren geeignet. Hunde bitte zuhause lassen.
Seminargebühr
Gruppenveranstaltung: pro TeilnehmerIn: 18,00 8,00 Euro inkl. MwSt.
durch Förderung der KEB (Katholische Erwachsenenbildung) mit 10,00 Euro pro TeilnehmerIn.
Großgruppe: nach Angebot
Einzeltraining: 75,00 Euro inkl. MwSt.
Regionalrabatt für Teilnehmende mit Wohnsitz in Pöttmes oder im Umkreis von ca. 15 km.: 20 %
Teilnehmerzahl
max. 8
Teilnahme größerer Gruppen ist nach Absprache möglich. Gerne unterbreite ich Ihnen ein Angebot.
Dresscode
Bequeme, der Jahreszeit angepasste Freizeitkleidung, ggf. Regenkleidung und feste Schuhe (Wander- oder Trekkingschuhe), da wir uns in der freien Natur aufhalten werden.
Die Veranstaltungen finden bei (fast) jedem Wetter statt. Nicht jedoch bei Gewitter, vereisten Wegen starkem Schneefall oder Sturm.
Termine
- 23. April 2024 in Pöttmes
- 07. Mai 2024 in Pöttmes
- 18. Juni 2024 in Pöttmes
- 16. Juli 2024 in Pöttmes
- 17. September 2024 in Pöttmes
- 08. Oktober 2024 in Pöttmes
- 09. November 2024 in Pöttmes
Seminarzeiten
Dauer:
ca. 1, 5 bis 2,5 Stunden, abhängig von der Größe der Gruppe.
Dienstags:
Von April bis einschließlich September treffen wir uns jeweils um 18:00 Uhr. Im Oktober bereits um 17:00 Uhr.
Samstags:
Im November um 14:00 Uhr.
Verbindliche Anmeldung zum Workshop
Natur ist nicht nur das, was man mit bloßem Auge sehen kann... sie beinhaltet auch die inneren Bilder der Seele. (Edvard Munch - norwegischer Maler)